FEMININE FLOW & YOGA NIDRA
Sanfte Bewegung. Tiefe Heilung. Weibliche Energie.
In diesem Kurs erlebst du eine sanfte, weibliche Yogapraxis, die deinen Körper auf eine achtsame Weise bewegt und gleichzeitig deine innere Ruhe stärkt. Feminine Flow & Yoga Nidra verbindet fließende Bewegungen mit tiefgehender Entspannung und bietet dir Raum für Heilung und Regeneration.
FEMININE FLOW
Bewegung im Einklang mit deinem Körper
Die Praxis beginnt mit sanften Flows, die speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers abgestimmt sind. Durch fließende Bewegungsabfolgen werden Verspannungen gelöst, die Muskulatur gedehnt und dein Körper wird gestärkt. Die Kombination aus Atemübungen und achtsamen Bewegungen fördert das Bewusstsein für deine eigene Energie und trägt zu einem harmonischen Gleichgewicht bei.
„Feminine Flow & Yoga Nidra bietet dir die Möglichkeit, dich selbst zu stärken, deine innere Kraft zu entfalten und die Freiheit des Seins zu erleben.“
YOGA NIDRA
Tiefenheilung für Körper und Geist
Yoga Nidra verkörpert eine jahrtausendealte tantrische Meditationspraxis, die die biologische Funktion des Schlafes als eine unerschöpfliche Quelle tiefer Heilung und Regeneration nutzt.
In einer Yoga Nidra Praxis wird der Körper in einen Zustand tiefer Entspannung geführt, während der Geist wach und bewusst bleibt. Es ist eine geführte Meditationstechnik, die es ermöglicht, bewusst in den Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, in eine Art "Schwebezustand", zu gelangen, wo die tiefsten Schichten des System gereinigt werden können und hinderliche Glaubenssätze und Konditionierungen sich auflösen.
Yoga Nidra ermöglicht spielerisch leichte Veränderungen, indem wir an der Wurzel, nicht an oberflächlichen Erscheinungen, arbeiten. Denn während jedes einzelne Blatt, alle äußeren Manifestationen, zwar verändert werden können, liegt die wahre Kraft in der Wurzel, wo Leichtigkeit, Zielstrebigkeit und Einfachheit zusammenfließen. Lass alte Muster, Gewohnheiten und hinderliche Überzeugungen los und entdecke das strahlende Licht in dir - ganz mühelos, indem du nichts tust.
Stärke deine Weiblichkeit
Diese Praxis vereint sanfte Bewegung und tiefgehende Entspannung, die sowohl körperliche als auch seelische Blockaden lösen kann. Sie unterstützt dich dabei, dein inneres Gleichgewicht zu finden und langfristig dein Wohlbefinden zu fördern.
INVESTITION IN DICH UND DEINE GESUNDHEIT
Dauer & Kosten
Die Feminine Flow & Yoga Nidra-Session dauert 90 Minuten und bietet dir ausreichend Zeit für Bewegung, Entspannung und Tiefenheilung.
Der Preis pro Session beträgt 20 Euro.
Eine Investition in dich selbst und deine Gesundheit – für mehr Balance, Leichtigkeit und Wohlbefinden.
Der Kurs findet einmal im Monat statt. Den nächsten Termin findest du hier.
